Mentální trénink sportovců a týmů

Mentální trénink sportovců a týmů

Většina špičkových sportovců přiznává, že jejich největší rezervy při výkonu nejsou ve fyzické přípravě, ale ve schopnosti se kvalitně soustředit. Při potlesku tisíců diváků nebo třeba jen pohledu své rodiny musí být každý sportovec nejen mistrem sportu, ale hlavně koncentrace.

Tomáš Zdechovský, trenér koncentrace vrcholových sportovců

Základem práce se sportovci je digitální koučink, tedy trénink s pomocí speciálních přístrojů. Přístroje zařazujeme do jednotlivých lekcí tak, aby co nejlépe simulovaly podmínky v daných sportovních disciplínách a sportovci tak měli možnost zlepšit svou aktivitu a reakce ve všech jednotlivých detailech své disciplíny. Dále doplňujeme lekce tréninkem dalších kognitivních funkcí mozku a snažíme se dovést sportovce až k podstatě jednotlivých činností.

Při mentálním tréninku týmů spolupracujeme s trenéry, sportovními kouči a psychology.

K tréninku využíváme:

Mentální trénink sportovců a týmů

Mindball

Mozkostřelba

Stírací losy

Mindflex

Brain Jogging

Zpožďovací zrcadla

další přístroje

Co je mentální trénink?

Mentální trénink převádí fyzický trénink do úrovně psychologické. Jeho cílem je zlepšení výkonu (nejen sportovního) skrze trénink psychických dovedností a schopností. Mentální trénink ovlivňuje emoce, motivaci, aktuální psychické stavy a sebedůvěru. Při mentálním tréninku se pracuje s představou dokonalého výkonu, který je postupně umístěn do podvědomí sportovce. Ten pak dokáže rozebrat jednotlivé kroky své aktivity při sportovním výkonu do nejmenšího detailu a v reálné situaci je jeho tělo schopno aktivitu provést ve stoprocentní kvalitě.

Sport není jen o fyzické přípravě. Ten, kdo na vítězství nemá připravenou hlavu, nevyhraje!

Mentální trénink sportovců a týmů

Příklady úspěšných projektů:

Hradecké lvice – ženský basketbalový tým

  • 2011–2012
  • digitální koučink ženských hráček doplněný o konzultace s lékařem a psychologem

BK Synthesia Pardubice – mužský basketbalový tým

  • 2012 - současnost
  • digitální koučink na přístrojích Commservis.com
  • doplnění o zlepšení skupinové spolupráce

Moderní pětiboj Dukla Praha

Stolní tenis Hradec Králové

  • 2013 - současnost
  • digitální koučink na přístrojích Commservis.com
  • zaměření se na koncentraci při hře a při jednotlivých výměnách

Velmi rádi vám zodpovíme všechny otázky.


Jméno a příjmení:

Telefon:

E-mail:
*

Poznámka:


Mindball | Komunikace, média, PR | Vzdělávání, kurzy | Outdoor / teambuilding | Kontakt
(c) Komunikační a public relations agentura Commservis.com, 2006 - 2010